Dołączył: 2017-12-04 Miasto: Warszawa Liczba postów: 206 8 września 2018, 17:02 Kiedyś powstał taki wątek, ale prawdopodobnie od tego czasu kilka produktów zniknęło albo pojawiły się nowe, więc jakie znacie zdrowe/dietetyczne/niskokaloryczne produkty z Biedronki w niskich cenach? :) Dołączył: 2013-01-08 Miasto: Grubas Liczba postów: 11945 8 września 2018, 17:50 mało kiedy jestem w biedronce. Ale jak już tam trafie to zawsze coś znajdę. Ale tu i teraz nie powiem CI z pamięci co. gosia378 Dołączył: 2012-07-14 Miasto: Wałachowo Liczba postów: 85 8 września 2018, 18:00 Jest dużo dobrych produktów w korzystnej cenie w biedronce, zazwyczaj robię tam zakupy i często biorę tam różne kasze jaglana, gryczana, płatki owsiane górskie, twarożek domowy grani z Piątnicy, mrożonki warzywne, twaróg klinek, jogurt naturalny Tola, fajny wybór jest też na półce z mieszankami sałat w paczkach i pudełka z kiełkami brokułów:) gosia378 Dołączył: 2012-07-14 Miasto: Wałachowo Liczba postów: 85 8 września 2018, 18:05 W dobrej cenie jakiś czas temu widziałam też różne ciekawe mąki np. z ciecierzycy, ryżowa itp. i od czasu do czasu mają też w dobrej cenie ksylitol, erytrol, kiedyś kupiłam. I ok jest też sok pomarańczowy 100% Riviva chyba czy jakoś tak. I dżemy 100% ale nie wiem czy cenowo są jakoś tańsze niż w innych sklepach. Edytowany przez gosia378 8 września 2018, 18:07 Dołączył: 2015-09-24 Miasto: Tam Liczba postów: 4015 8 września 2018, 18:14 Jezeli kupujesz produkty podstawowe - to zawsze beda zdrowsze od tych przetworzonych ( typu kupowanie najtanszych jajek, najtanszej maki i zrobienie wlasnego makaronu jest zdrowsze od makaronu gotowego) i dla mnie to byl pierwszy etap zmiany odzywania sie na to "zdrowsze" , a drugim etapem bylo kupowanie produktow ze znakiem ekologicznym (zywnosc bio, euroliscie itd), gdyz sa zdrowsze w porownaniu do tych bez znaku. Zabawa w make ciecierzycowa itp, to juz najwyzszy etap, kiedy bawisz sie gotowaniem i w sumie w moich oczach, to juz absolutny artyzm w kuchni, wiec zalezy na jakim etapie jestes -) Edytowany przez nobliwa 8 września 2018, 18:35 Dołączył: 2010-11-30 Miasto: Apple Tree Liczba postów: 51659 8 września 2018, 20:34 w Biedrze rzadko bywam, ale za to czesto w Lidlu i tam mam swoja stala liste zakupow: makaron z ciecierzycy /groszku, ciecierzyca konserwowa i wszelkie inne konerwy (fasola biala i czerwona), smoothie (moje ulubione to ananas, banan & kokos), chipsy jablkowe, bakalie, wafle kukurydziane (czarny pieprz & konopie najlepsze), batoniki BA (moj faworyt - 5 zboz, kokos z chia), bulki owsiane finskie i buleczki 6 ziaren (same zlepione ziarenka), jogurty, kefiry, twarogi, serki wiejskie (te ost nawet jak zbliza sie ich termin spozycia, to nadal pozostaja plynne), poza tym owoce i warzywa. Dołączył: 2018-08-07 Miasto: poznań Liczba postów: 584 9 września 2018, 21:27 W Biedronce dobra jest sałatka bulgur z hummusem i inne tego typu; zupy już gotowe, ich skład jest niemalże idealny, niektóre lody też mają OK skład, dobre są też sałatki gotowe nata_nata_ Dołączył: 2018-10-28 Miasto: skarżysko-kamienna Liczba postów: 4 28 października 2018, 20:19 Ja zawsze robię zakupy w biedronce i przyznam, że niektóre produkty są naprawdę tanie i zdrowe. W moim koszyku nie może zabraknąć płatków owsianych górskich, serka wiejskiego (piątnica), jogurtu naturalnego (tola) i oczywiście duuużo owoców. Oczywiście pozatym mrożonki warzywne, makarony, ciemne pieczywo. Często też sięgam po wafle ryżowe. Rzecz jasna to nie moje całe zakupy, ale to przyszło mi do głowy. Dołączył: 2010-07-13 Miasto: Tomaszów Lubelski Liczba postów: 3631 28 października 2018, 21:43 gdzies na yt jest filmik o produktach fit z Lidla i Biedronki. Poszukaj. Dołączył: 2010-07-13 Miasto: Tomaszów Lubelski Liczba postów: 3631 28 października 2018, 21:43 gdzies na yt jest filmik o produktach fit z Lidla i Biedronki. Poszukaj.
Czy bułki z Biedronki są zdrowe? Jednym z lepszych wyborów jeśli chodzi o pieczywo w Biedronce jest bułka 100% z mąki żytniej. To doskonałe pieczywo może być alternatywą dla jasnych bułek pszennych. Może być dodatkowym źródłem białka oraz błonnika dla naszego organizmu. Skład bułki 100% z mąki żytniej jest bardzo dobry
Dzisiejszym testowanym produktem jest smoothie firmy Natura Food z dodatkiem Jabłka, banana i mango! Produkt można zakupić w biedronce za około 2,50zł (dokładnie niestety nie pamiętam). Składniki: Jabłko suszone 33%, przecier bananowy suszony 31,3%, jabłko suszone z sokiem mango 27,2%, mango suszone 2,7%,zagęszczony sok z cytryn suszony, zagęszczony sok z ananasa suszony, curry, woda kokosowa suszona, kurkuma. Opakowanie zawiera 22g produktu a w tym: ⭐Tłuszcz: 0,1g ⭐ Węglowodany: 18,6g ⭐ Białko: 0,4g ⭐ 80 Kcal Oczywiście nie mogę ominąć kwestii zagęszczonego soku. Jak dla mnie ten składnik jest tutaj w ogóle nie potrzebny. Szkoda, że producent zdecydował się na taki dodatek. Koktajl można zrobić w dwóch wersjach - z mlekiem oraz wodą. Wystarczy dodać 180 ml proponowanych składników i wymieszać za pomocą blendera, łyżeczki bądź shakera. Ja zrobiłam dwie wersję tego produktu. W wersji z wodą jak dla mnie smoothie nie jest zbyt smaczne. Za bardzo tutaj czuje dodatek curry. Według mnie kolejny niepotrzebny składnik. Wiadomo, że curry czy kurkuma mają bardzo dobre właściwości zdrowotne, jednak nie komponują się zbyt dobrze z owocami typu - mango, banan czy jabłko. Szkoda, że mamy tutaj naprawdę dużą zawartość owoców a tak bardzo wyczuwalna jest ta przyprawa. Wersja z mlekiem jest lepsza, nie czuć tutaj tak bardzo wcześniej wspomnianych przypraw, jednak myślę, że zmiksowane świeże owoce o wiele lepiej by zasmakowały. Moim zdaniem smoothie z dodatkiem banana, jabłka i mango powinno smakować bardziej owocowo. Plusem takiego shake'a jest to, że można bardzo w szybki i tani sposób przygotować koktajl z takimi odżywczymi dodatkami. Podsumowując, jeżeli komuś smakuje połączenie owoców z intensywnymi przyprawami to jak najbardziej jest to koktajl dla niego. Muszę jeszcze nadmienić, że piłam wcześniej inny smak - z dodatkiem truskawki, porzeczki oraz cytryny i również tam wyczuwałam bardziej smak buraka, który był tylko i wyłącznie skromnym dodatkiem w składzie. Dzięki temu testowi wiem, że smoothie od Natura Food na pewno nie są owocowe w smaku. Ocena: 4/10 Do następnego! Ciaoo, TuKama Będę wdzięczna jeżeli: Zaobserwujesz mojego bloga:
Jak przygotować idealne smoothie? Przepisy na 4 super zdrowe koktajle! Dzisiaj chcę podzielić się z Wami moimi ulubionymi przepisami na pyszne i zdrowe koktajle, które już od kilku lat goszczą w mojej diecie. Koktajl jest szybki do wykonania, dlatego stanowi wspaniałą „przekąskę” potreningową (np. gdy wracamy do domu z treningu
Co da ci systematyczne picie tych szejków : Dostarczy odpowiedniej ilości błonnika, która reguluje prace jelit Zapewni odpowiednią ilość białka w diecie a tym samym [su_highlight background=”#ff0d46″ color=”#ffffff”]przyspieszy regenerację[/su_highlight] [su_highlight background=”#ff0d46″ color=”#ffffff”]Zmniejszy ryzyko podjadania słodyczy,[/su_highlight] ponieważ białko ma zdolność regulowania procesów zarządzających apetytem (Grelina, Leptyna, Peptyd YY) Białko jest głównym elementem zdrowej diety. To podstawowy budulec tkanki mięśniowej. Przyrost tkanki mięśniowej powoduje przyspieszenie przemiany materii, a co za tym idzie wzrasta ilość spalanych kalorii. Jest regularnie zażywane przez osoby ćwiczące. Bardzo często spożywane jest w postaci smacznych koktajli. Poniżej kilka pomysłów na zdrowy koktajl. 1. Koktajl jagodowo-bananowy Składniki: ½ szklanki mleka kokosowe ½ szklanki jagód (mogą być mrożone) 1 banan 1 łyżka miodu porcja odżywki białkowej lub sparzone 2 białka jaja Wykonanie: Wszystkie składniki dokładnie miksujemy. 2. Koktajl owsiany z brzoskwiniami Składniki: 1 szklanka mleka kokosowego 2 świeże brzoskwinie 1 szklanka kefiru garść płatków owsianych lub jęczmiennych 1 łyżeczka miodu porcja odżywki białkowej lub sparzone 2 białka jaja Wykonanie: Mleko, kefir, brzoskwinie i miód miksujemy w blenderze. Wsypujemy płatki i ponownie miksujemy. 3. Koktajl z komosą ryżową Składniki: 1/4 filiżanki mleka porcja odżywki białkowej lub sparzone 2 białka jaja 1 łyżka komosy ryżowej ½ jabłka 1 łyżka miodu Wykonanie: Zmiksuj komosę, dodaj resztę składników i ponownie zblenduj. 4. Koktajl z twarogiem Składniki: mleko migdałowe lub kokosowe 200 g twarogu niepasteryzowany 1 banan Wykonanie: Wszystkie składniki miksujemy aż do uzyskania jednolitej konsystencji. 5. Koktajl bananowo-kakaowy Składniki: 1 szklanka mleka kokosowego 1 banan 1 ½ łyżeczki kakao 1 ½ łyżeczki otrąb owsianych 1 łyżeczka miodu porcja odżywki białkowej lub sparzone 2 białka jaja Wykonanie: Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę. 6. Koktajl Awokado z kiwi Składniki: 1 szklanka mleka kokosowego 1 kiwi 1 ½ łyżeczki otrąb owsianych 1 łyżeczka miodu porcja odżywki białkowej lub sparzone 2 białka jaja 1/2 Avokado Wykonanie: Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę. Bonus Bonus 2 Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.
Jesteś zwolennikiem picia napojów owocowych lub owocowo-warzywnych? W tym artykule przyjrzymy się bliżej dwóm bardzo popularnym rodzajom napojów, które na
Niskokaloryczne lody polecają się dla ochłody! Ale czy te produkty z Lidla i Biedronki mają dobre składy?Bez wątpienia – na rynku są lody z lepszym i gorszym składem, ale prawda jest taka, że lody to nie są ogólnie odżywcze produkty i raczej nie jemy ich, aby dostarczyć sobie witamin i składników mineralnych. Od tego jest pełnowartościowa, niskoprzetworzona dieta na co dzień. Dlatego lody mogą być elementem odżywczego jadłospisu i przyjemną ochłodą w gorący dzień 🙂 Jeśli jesteś na diecie redukcyjnej i kontrolujesz spożycie kilokalorii, pomocne będą nasze propozycje. Sprawdź niskokaloryczne lody z Lidla i Biedronki do 130 kcal! Gelatelli Sorbet Lollies 67 kcal/1 szt. (63 g)Gelatelli Mango Ice Lollies 52 kcal/1 szt. (50 g)Gelatelli Fruit Mix 45 kcal/1 szt. (63 g)Frugo Ice Pop 86-88 kcal/1 szt. (45 g)Slick Coral 119 kcal/1 szt. (65 g)Gelatelli Hurricane 72 kcal/1 szt. (68 g)Gelatelli Mini Sticks ok. 97 kcal/1 szt. (39 g)Bon Gelati Mini Mix Classic 122 kcal/1 szt. (36 g)Ice Cream Sticks Ballino 99 kcal/1 szt. (33 g)Nesquik 73 kcal/1 szt. (36 g)Kaktus arbuzowo-jabłkowy 62 kcal/1 szt. (48 g)Lody Ekipy ok. 95 kcal/1 szt. (50 ml) Niskokaloryczne lody z BIEDRONKI Marletto Fixer 74-79 kcal/1 szt. (44 g)Marletto Fruit 66-68 kcal/1 szt. (70 g)Marletto Ice Rockers 85-86 kcal/1 szt. (60g)Marletto Mini rożki 70-73 kcal/1 szt. (18 g)Bounty Ice Cream 135 kcal/1 szt. (50 ml)Diuna 98 kcal/1 szt. (33 g)Big Milk wanilia, truskawka, czekolada 30-32 kcal/1 szt. (23 g)Kaktus Shake Mini 112 kcal/1 szt. (41 g)Marletto Smoothie 56 kcal/1 szt. (60 g) Wskazówka: Szczególnie w przypadku osób z insulinoopornością – lody wodne, które są głównie źródłem węglowodanów prostych, dobrze połączyć ze źródłem białka/tłuszczu, np. z orzechami, skyrem lub zjeść loda bezpośrednio po pełnowartościowym posiłku. Jak lody w upalny dzień, to tylko… Dajcie znać, które najbardziej lubicie 🙂 PS: A dla tych osób, które nie wyobrażają sobie życia bez sklepowych łakoci, zrobiłyśmy mały przegląd niskokalorycznych batonów do 150 kcal . Pod koniec wpisu znajdziecie też tipy jak jeść słodycze w zdrowszy sposób:).
Poza nawiązaniami do tradycyjnej żywności Biedronka coraz śmielej celuje w osoby szukające produktów dostosowanych do konkretnego trybu życia: lekkich, szybkich w przygotowaniu i ze sprawdzonym składem.
Czy aplikacja Biedronki to to samo co karta Biedronki? Czy aplikacja Biedronki to to samo co karta Biedronki? Wprowadzenie W dzisiejszych czasach, sklepy spożywcze starają się dostosować do potrzeb swoich klientów, oferując różne formy programów lojalnościowych. Jednym z popularnych sklepów w Polsce jest Biedronka, która wprowadziła zarówno aplikację mobilną, jak i kartę
ffwilqH. g7x2h6bzmw.pages.dev/14g7x2h6bzmw.pages.dev/57g7x2h6bzmw.pages.dev/14g7x2h6bzmw.pages.dev/20g7x2h6bzmw.pages.dev/55g7x2h6bzmw.pages.dev/35g7x2h6bzmw.pages.dev/16g7x2h6bzmw.pages.dev/96
czy smoothie z biedronki jest zdrowe
